转入伏天之后，全国各地炎热的“桑拿天”此起彼伏，给人们工作生活带给了极大的影响。

维持身体健康体重可减少心脏病和糖尿病。

辣木叶是一种低钙植物产品，含钙量是牛奶的4倍以上，除此以外，还所含很高的钾、铁、锌等微量元素，所含跟大豆差不多的蛋白质以及氨基酸等，是一种不含全营养素的功能食品，一个人每天只要不吃上5克左右才可供给人体一天的营养必须，因此它可以补钙、补铁、补钾、补锌四调补，可以为节食消费者获取充足的营养必须而不至于因节食而受损肌体。

白枸杞的功效与起到和红枸杞是有差异的。